A aromaterapia é uma prática terapêutica, que utiliza óleos essenciais, que são extraídos de plantas, flores, árvores e sementes, e proporcionam bem-estar físico, emocional, alívio do estresse, ansiedade, auxiliam na cicatrização ou estimulam a imunidade.
Como surgiu a aromaterapia?
As raízes da aromaterapia são antigas, e sua história remonta a várias culturas ao redor do mundo:
Estima-se que os egípcios, gregos e romanos faziam uso de óleos essenciais e extratos de plantas aromáticas em rituais religiosos, medicina e perfumaria.
E foi na Idade Média que a prática da destilação foi aprimorada, permitindo a extração mais eficiente de óleos essenciais.
Já no século XX, o químico francês René-Maurice Gattefossé, fez descobertas profundas sobre os óleos essenciais enquanto tratava ferimentos de soldados na Primeira Guerra Mundial (1914-1918).
Foi ele também quem criou o termo aromaterapia, após lançar o livro “Aromathérapie”, ganhando o título de “pai da aromaterapia”.
Mulheres na história:
Foi na década de 1930, que a enfermeira e bioquímica francesa Marguerite Maury desenvolveu diversos tratamentos, após dedicar anos de sua vida realizando estudos sobre os óleos essenciais.
Foi ela quem percebeu e relacionou a biocompatibilidade dos óleos essenciais e a pele, as semelhanças da composição de células humanas com células vegetais em seus ciclos de vida, capacidade restauradora, especialmente em relação ao tecido humano.
Quando a aromaterapia se tornou indispensável na vida de milhares de pessoas?
Hoje, a aromaterapia é extremamente popular, e usada no mundo todo para promover o bem-estar físico e emocional. A medida que as pessoas buscavam abordagens mais naturais e holísticas para a saúde, a aromaterapia se tornou uma opção atraente.
As pessoas passaram a se conscientizar e buscar alternativas naturais ao que já conheciam. Com a disponibilidade crescente de óleos essenciais no mercado, o acesso a esses produtos foi facilitado, tornando a prática da aromaterapia mais acessível.
Um dos fatores que influenciou a fidelização das pessoas aos óleos essenciais, foi a inclusão em diversos tratamentos na medicina convencional, principalmente em contextos como terapias complementares e de suporte.
Quais são os óleos essenciais mais populares?
Em todas as áreas existem os queridinhos, separamos essa parte do conteúdo para listar os mais amados:
Como não amar lavanda? Conhecida por suas propriedades relaxantes, é frequentemente usada para aliviar o estresse, promover o sono, equilibrar as emoções, acalmar a agitação física e mental, promovendo relaxamento. A Alva Personal Care possui uma linha de cuidados para os cabelos e pele repleta desse óleo essencial incrível.
Foi aqui que pediram refrescância? A hortelã-pimenta tem propriedades revigorantes que limpam a respiração, estimulam mente, aliviam dores de cabeça e náuseas, e proporcionam aquela melhora na concentração. A Alva Personal Care tem produtos que cuidam dos cabelos, e de quebra oferecem um banho de aromaterapia.
Não podia faltar a Melaleuca! Reconhecido mundialmente por sua ligação com a saúde e imunidade, óleo de melaleuca é usado para tratar problemas de pele, combater aftas e dores de garganta, como em nosso Creme Dental Bioativo Immune, entre muitas outras funções.
A laranja doce é indispensável para trazer bem-estar e bom humor ao nosso dia a dia. Seu aroma cítrico, alivia quadros de estresse, e tensão. Está presente no maravilhoso Creme Dental No Stress Alva Personal Care.
Conhece alguém que não gosta de limão? Esse óleo essencial refrescante tem propriedades energizantes, melhora o ânimo, clareia os pensamentos e é um aliado quando o assunto é digestão. Você encontra óleo essencial de limão no Creme Dental Relax Alva Personal Care.
Alecrim, alecrim dourado! Quando o assunto é circulação sanguínea e concentração, o óleo essencial de alecrim é indispensável. Está presente na linha capilar Alecrim e Menta Alva Personal Care.
A Alva Personal Care é uma marca brasileira de produtos de higiene pessoal, e os óleos essenciais presentes nas fórmulas são 100% naturais, veganos e orgânicos certificados.
Tudo prontinho para o uso de toda sua família, de uma forma prática e super segura!
Como adicionar aromaterapia ao dia a dia?
Uma das formas mais populares de utilização dos óleos essenciais, é a difusão e aromatização no ambiente: Para isso você pode usar aparelhos específicos como difusores de tomada, umidificadores e até sprays.
Banhos aromáticos são excelentes para o relaxamento físico, alivio de dores musculares e para dar uma boa melhorada na pele.
Diluir o óleo essencial em um óleo vegetal como óleo de jojoba e massagear a pele, é perfeito para aliviar a tensão muscular, promover relaxamento e auxiliar no alívio de desconfortos como dores de cabeça ou músculos doloridos.
Para saber se determinados óleos essenciais podem ser passados diretamente na pele, é importante consultar um aromaterapeuta. E na dúvida, escolha marcas de boa conduta, que já contenham óleos essenciais em suas formulações e produtos.
E quais os principais benefícios que os óleos essenciais proporcionam?
Os principais benefícios que os óleos essenciais proporcionam estão ligados ao alívio de estresse e ansiedade, melhoram a qualidade do sono, o bom humor e equilíbrio emocional.
Diversos óleos essenciais, como o alecrim, por exemplo auxiliam na concentração e foco, enquanto outros, como a menta, trabalham o alívio de dores na musculatura.
Alguns como a melaleuca são excelentes para peles oleosas, enquanto o óleo essencial de rosas, cuida de peles maduras, sensíveis e ressecadas.
Os Benefícios da aromaterapia podem variar de pessoa para pessoa, e a cada dia temos mais acesso a informações e estudos a respeito dos óleos essenciais.
Não se esqueça de buscar um profissional capacitado para te auxiliar nas melhores escolhas.
Este conteúdo foi especialmente elaborado por Débora Schmidt para o blog Biouté.
